カサカサ肌を完璧に治す7つの方法【アラフォーの年齢乾燥肌に効果】

カサカサ肌を治す7つの方法

肌トラブルは様々ですが、特にアラフォー世代に多い悩みが「肌の乾燥」!”(-“”-)”

乾燥して肌がカサカサすると、化粧のノリは悪くなるし、毛穴も目立ちやすくなります。
さらにはニキビなどの肌トラブルにつながることも…( ;∀;)

特に冬場は粉を吹いたようなカサカサ肌になる人やゴワゴワ皮むけしてしまう人が急増!

そんな乾燥カサカサ肌、ゴワゴワ肌を完璧に治す方法をご紹介しましょう♪

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これが年齢肌!?かさつく肌やカサカサ肌進行が止まらない原因や症状とは?

カサカサ肌進行が止まらない

30代になると肌のハリ、ツヤが失われ、一気に乾燥が進みます。
そして40代に差し掛かるとそのツヤはさらになくなり・・・
アラフィフになるころには乾燥していた部分にしわがあらわれはじめます。

肌の水分がなくなるのはヒアルロン酸とコラーゲンの減少が原因

ヒアルロン酸とコラーゲンの減少

年齢と共に肌が乾燥していく理由は肌の水分と油分のバランスが崩れてしまうから。
それは肌のハリ・弾力を保つコラーゲンやヒアルロン酸の量が減ってしまうからなんです…

乾燥肌が進行すると、肌表面の潤いは失われキメが荒くなります。
そして肌の柔軟性・弾力性が激減して、しわやたるみが増えてしまうというわけです。

カサカサ肌が招くのは乾燥小じわやちりめんじわ!

乾燥小じわやちりめんじわ

また肌の老化だけではなく、乾燥がひどくなるとゴワゴワ皮がむけたり、
かゆみがでたりすることもあります。

特に外気が乾燥しやすい秋冬は肌の乾燥が進行しやすく、
カサカサ肌に悩む人が増えるので要注意!!

その後、ながらく乾燥していた部分は乾燥小じわになってしまいます。
めもとのしわやほうれい線、細かく刻まれるちりめんじわなどが年齢と共に深くなっていきます。

これもヒアルロン酸やコラーゲンの減少によって起こります。
たかが肌の乾燥だから大丈夫♪と軽く考えていると大変な目に遭ってしまいます( ;∀;)

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小さなシワが気になるならこちらの記事もおすすめ♪
>>乾燥小じわ対策に効果的な保湿&保水の方法!目元のちりめんじわ改善

カサカサ肌の末に年齢肌に突入!40代には年齢乾燥肌になる

カサカサ肌の末に年齢肌に突入

20代後半くらいから「お肌の曲がり角」と言われるようになりますが、
30代に入ると乾燥が進行するため、肌の乾燥がひどいなぁと感じる人が増えてきます。

そして40代に突入すると乾燥肌のカサカサは
30代の頃よりももっともっと悪化してしまうんです…

40代は肌の転換期とも言われる時期。
毎日のスキンケアを怠っていると肌のバリア機能が低下し、乾燥が悪化していくのです。

40代に入ってさらにひどくなる乾燥はこの年齢肌の仕業なんです”(-“”-)”
そして気づいたころには、加齢からやってくる年齢性乾燥肌(年齢乾燥肌)へと変わっていくのです。

30代、40代になるとかさつく肌・年齢肌が進行していく3つの理由

進行していく3つの理由

アラフォーになるとニキビができることもなくなってきます。
しかし、それと同時に肌が乾燥するようになり、水分をとってもとっても肌は潤いません。
それは年齢肌になった証拠なのです!

ではなぜ年齢肌は進行するんでしょうか?理由は以下の3つが考えられます。

(1)年齢によるヒアルロン酸・コラーゲン・エスラチン減少

40代に入ると、肌の潤いやハリ・弾力を作る三大成分
「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「エラスチン」が大幅に減少していきます。

ヒアルロン酸やコラーゲンなどは体内で生成される成分ではあるものの、
40代となると体内で生成される量が激減します。

そのため、どうしても潤い不足の状態になってしまいます。
ハリ、潤いが失われると乾燥肌は進行してしまいます( ;∀;)

(2)肌自体の浸透力(吸収力)がなくなる

つづいて年齢肌が進行し、乾燥がひどくなるのは、
加齢とともに肌自体の浸透力(吸収力)が弱くなってしまうから。

つまり化粧水をしっかりとつけていても肌が本来持っている浸透力(吸収力)が若い頃に比べて弱まっているので、
水分を保持できず乾燥してしまうのです。

(3)バリア機能が低下して水分が蒸発しやすくなった

肌のバリア機能とは、角質のキメが整っている健康肌に備わる潤いを保つことができる機能のこと。
40代になり年齢を重ねるとこの肌のバリア機能は著しく低下します。

バリア機能が低下すると乱れて傷ついた角質細胞の隙間から水分がどんどん蒸発してしまいます。
つまり潤いを保てず乾燥してしまうのです。

年齢による乾燥肌を治そう!7つの対策で肌はツヤめく♪

7つの対策

アラフォー世代の肌トラブル「乾燥」に悩む女性は多いです‥
ここでは年齢によるカサカサ肌を治す7つの方法をご紹介します( *´艸`)

肌を柔らかくして浸透力をアップ

乾燥した肌はカサカサで、角質層が厚みを増しています。
また肌細胞のターンオーバーサイクルも遅くなってしまっているため、
古くなった角質がどんどん分厚くなってしまっているんです…

古い角質が分厚い状態だと、いくら化粧水で保湿をしようと思っても深く浸透してくれません。
そこで肌の浸透力を高めるためには、肌を柔らかくすることが大切♪
厚くなってしまう古い角質を取り除くことで、肌は柔らかくなり、浸透力も高まりますよ。

オールインワンジェルのフィトリフトは独自のハリ成分を配合しており、
乾燥しがちの肌に潤いを与えてくれます( *´艸`)
フィトリフト+角質ふきとり化粧品を組み合わせて使うことで、
肌は柔らかくなり美容成分がぐんぐんしみこんでいきます♪

肌のかさつき、厚くなった角質が気になる方はフィトリフトをチェックしてみて下さいね。

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食事でビタミン摂取
食事でビタミンを摂取しよう

乾燥肌の原因の1つが「肌細胞のターンオーバーサイクルの乱れ」です。
ターンオーバーサイクルの乱れを改善し、正常に戻せば肌の乾燥も改善されるということ。

ターンオーバーはビタミン不足で起こるとも言われていますので、
スキンケア商品だけではなく、食べるものも気を付けた方がよいでしょう。

特に肌乾燥を改善する成分としてビタミンA、ビタミンC、ビタミンEがあります。
これらのビタミンを多く含む食品がこちら。

・ビタミンA あん肝、うなぎ、卵黄、バター、ほうれん草、春菊、人参、カボチャ
・ビタミンC レモン、イチゴ、パプリカ、菜の花、ブロッコリー、キウイ、ピーマン、アセロラ
・ビタミンE ナッツ類、うなぎ、いくら、イワシ、たらこ、青魚、アボカド

これらの食品は乾燥対策のためにも積極的に摂取したいですね( *´艸`)

肌にゴシゴシと摩擦を与えない

ゴシゴシと肌に摩擦を加えることは、肌に刺激を与えてしまい皮向けの原因に…
乾燥肌を改善するためには、クレンジングや洗顔方法を見直し、
できるだけ肌に摩擦を加えないようにすることが大切です!!

毎日のスキンケアでも化粧水→美容液→乳液と繰り返し化粧品を塗っていると、
肌の摩擦力は大きくなってしまいます。
オールインワンジェルであれば1回で全てのケアが終わるので、
肌の摩擦を最小限に抑えられますよ☆

お風呂の保湿マッサージで乾燥肌改善がスピードアップ

乾燥がひどい時には、お風呂での保湿マッサージがおすすめ!
入浴中は血行が良くなっているので、マッサージに最適な時間なんですよ。
お風呂でリンパマッサージを行い、リンパの流れをよくしてあげれば
乾燥が改善されちゃいます( ?ω? )

お風呂に入れない時にはホットタオルでもOK!
顔全体を温めてあげることで、血行促進につながります♪

またお風呂マッサージ時にオールインワンジェルを使って
保湿マッサージをするとより効果的!
特にシミウスはマッサージしやすいジェル状のテクスチャーなので、
お風呂マッサージにも向いていますよ。
シミウスの公式サイトもぜひチェックしてみて下さいね。

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保湿+1塗り
お風呂上げりはすぐに保湿する

お風呂上りは1番肌が乾燥しやすいタイミングです。
乾燥が進行しやすいお風呂上りにしっかりと保湿をしてあげることが大切(^^♪

手早くさっと塗れるオールインワンジェルであれば、
肌の水分が蒸発する前にしっかりと潤いを閉じ込めることができちゃいます♪

寝る前は+1塗りが大事

寝ている時は乾燥がすすみやすいので、寝る前にスキンケアは入念に行う必要があります。
特に秋冬シーズンは外気が乾燥していますし、

エアコンをつけて寝ると一気に肌はカサカサになってしまいます…
乾燥がひどいと翌朝のメイクもノリが悪く、ファンデーションが浮いたり、
粉をふいたようになったりしてしまいます。

そこで寝る前はいつものスキンケアに+1塗りするように心がけてみましょう。
+1塗りするだけで、翌朝起きた時の肌質が違います!
翌朝起きた時も、カサカサなっておらずもっちり肌のままなので、
メイクのノリに違いがでますよ!

オールインワンジェルはナイトクリーム機能がついた商品も多くおすすめ。
特にポンプ式のオールインワンジェルであれば衛生的ですし、
手軽に塗れるので楽チンです( >ω< )

ヒアルロン酸配合化粧品で栄養補給!常に保湿できるものを選ぼう

乾燥肌がひどい人は、乾燥肌におすすめの保湿効果の高いスキンケアを選ばれていることでしょう。

特に乾燥におすすめな成分として有名なのが「ヒアルロン酸」です。
ヒアルロン酸は保水力に優れており、肌に潤いを与えてくれます。
乾燥がひどい時にヒアルロン酸配合の化粧品で潤いをチャージしたいですね。

またスキンケア商品を選ぶ時には保湿効果があるものは大前提として、
保湿の持続力が長いものがおすすめ(>ω<)

年齢肌改善にイチオシなおすすめオールインワンジェル

年齢肌改善にイチオシTOP3

フィトリフト

わずか10秒で肌がピーン!!フィト発酵エキスでハリ・ツヤ100%実感♪

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  • テクスチャーのハリが違う!!10秒でピーンと張る強い復元力!!肌のたるみやシワが気になるアラフォー世代におすすめ
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初回価格 1980円(税込)
分量 50g(約1か月分)
評価 評価5

・驚くほどの弾力です!肌に乗せてみると一気に肌がピーンと張る感じ…すごいです~リフトアップに最適です(^_-)-☆(46歳女性 まめごさん)
・肌にスーッとなじんでくれるのでべたつきなし!夏場でも使いやすいなと思いました。手軽に使えるのが嬉しいです(39歳女
tokoroさん)

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メディプラスゲル

メディプラス

浸潤ケアで肌を守って潤いとハリを育むメディプラスゲル

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  • 1本180g入り!2ヶ月持つたっぷり使える♪コスパ重視の方におすすめ

初回価格 2,996円(税込)
分量 180g(約2か月分)
評価 評価4

・こんなに潤いが持続するオールインワンは初めて!このお値段でこんなにしっとりするなんて主婦にはありがたいです(^_-)-☆
(35歳女性 まどかさん)
・メディプラスゲルを使い始めてから乾燥による粉拭きや肌荒れが改善しました。化粧のノリもよくなり、主人からも褒められました(41歳女性 BAY)

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イシュタール

圧倒的浸透力を実感しよう!特許技術「ラメラテクノロジー」で乱れた肌を蘇らせるイシュタール

  • 美容家100名が選ぶオールインワンジェル5冠達成!プロが愛用する本物のスキンケア
  • 肌のラメラ構造に直接的にアプローチ!肌トラブルの原因となる「乾燥」を徹底改善
  • ノーベル賞受賞成分「EGF」「フラーレン」配合!厳選成分で潤いを実感できる
  • 30日間の返金保証でお試ししやすい!5つのフリー&低刺激処方で乾燥による敏感肌でも安心して使用できる

初回価格 2,980円(税別)
分量 50ml(約1か月分)
評価

・ラメラ構造に着目した化粧品は前から気になっていました。本当にひどい乾燥だったのがイシュタールを使い始めて潤うように。
肌質が改善したことにびっくりです(38歳女性 HARUMIさん)
・エレガントなローズな香りがリラックスできます!毎日のスキンケアが心地よいです(46歳女性 まっきーさん)

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乾燥肌で悩めるアラサー肌…今なら改善できる!

30代~40代になり、肌の乾燥が一気に進み、このままではマズイ…
こんな危機感にさらされている女性は本当に多いです。

「もうこの年で乾燥を治すのは無理かな…」
「年齢的にも乾燥肌になるのも仕方ない…」
このように諦めてしまうのは勿体ないです!!

30~40代であれば、まだまだ肌質改善は間に合いますよ♪
自分の肌に合うスキンケア商品を選んで使えば、
ひどい乾燥だって改善することができちゃいます!!

「30~40代のひどい乾燥肌にはどんなスキンケア商品を使ったらよいのかわからない…」
「乾燥肌におすすめの化粧品はたくさんありすぎてどれがよいのか迷ってしまう…」
こんな方には乾燥肌さんにおすすめのオールインワンジェルランキングがおすすめです。

乾燥肌・敏感肌におすすめのオールインワンジェルをランキング形式でご紹介しているので、
それぞれの商品の特徴や口コミを詳しくチェックすることができますよ( *´艸`)

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